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OK, jetzt habe ich den nötigen Anstoß, um ernsthaft über einen Plan zur Gewichtsverringerung nachzudenken. Selbst wenn man von der obigen Zahl zwei Kilo für die Kleidung abzieht ist es immer noch erschreckend.
Also hier der Plan:
Erster Schritt: Süßigkeiten werden gestrichen. Auch wenn das Regal auf der Arbeit noch so lockt.
Zweiter Schritt: die Mitgliedschaft im Muskulaturstudio wird von einer passiven in eine aktive umgewandelt. Will sagen: ich bezahle nicht mehr nur Beiträge, sondern nutze auch das Angebot.
Dritter Schritt: Essensmengen reduzieren. Von allem einen Löffel weniger könnte helfen.
Angepeiltes Ziel sind 105 Kilo. Daß sind dann immer noch sechs bis sieben zuviel, aber damit kann ich um.
[Nachtrag] Tag 1: Schritt eins und drei haben geklappt. Wenn Minigolf als Sport gilt, dann auch Schritt zwei. Ist doch gar nicht so schwer...
Also hier der Plan:
Erster Schritt: Süßigkeiten werden gestrichen. Auch wenn das Regal auf der Arbeit noch so lockt.
Zweiter Schritt: die Mitgliedschaft im Muskulaturstudio wird von einer passiven in eine aktive umgewandelt. Will sagen: ich bezahle nicht mehr nur Beiträge, sondern nutze auch das Angebot.
Dritter Schritt: Essensmengen reduzieren. Von allem einen Löffel weniger könnte helfen.
Angepeiltes Ziel sind 105 Kilo. Daß sind dann immer noch sechs bis sieben zuviel, aber damit kann ich um.
[Nachtrag] Tag 1: Schritt eins und drei haben geklappt. Wenn Minigolf als Sport gilt, dann auch Schritt zwei. Ist doch gar nicht so schwer...
schlauschiesser - 28. Sep, 10:33
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