Sport verlängert das Leben, ist gesund und man fühlt sich einfach besser.

Leichtgläubig wie ich bin (und auf leichten Druck meiner Frau) bin ich also am Samstag nach längerer Abstinenz mal wieder ins Sportstudio gegangen. War auch nett, nicht so voll. Klar: wer geht schon samstags vormittags bei strahlendem Sonnenschein seinen Körper quälen stählen?

Ich habe also meine Standardrunde absolviert, die einmal alles behandelt. Was ich nicht bedacht habe war die kleine Tatsache, daß in der Zeit der Enthaltsamkeit vielleicht die Leistungsfähigkeit gelitten haben könnte.

Also habe ich heute einen mörderischen Muskelkater in den Regionen die Samstag dran waren. Also überall. Das ist nicht schön. Egal, ob Arme gehoben werden sollen, der Oberkörper sich aufrichten soll oder Sohn nach Balgen verlangt: irgendein Muskel protestiert immer lauthals.

Merke: Trainingserfolge und seien sie noch so bescheiden, sind ein flüchtig Ding. Wer das vergißt, bezahlt dafür.